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Les clés de l’anxiété (téléchargeable)
9,99 $
Disponible en format PDF téléchargeable uniquement
Les clés de l’anxiété
As-tu besoin de trucs pour affronter l’anxiété et la peur ?
Voici des clés qui te proposent plusieurs façons de réagir et d’aborder les désagréments causés par l’anxiété et la peur.Choisis les clés qui conviennent le mieux à la situation et à ta personnalité. Utilise-les le plus souvent possible pour obtenir de bons résultats.
« Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions.
Auteure : Caroline Simard
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Voici des clés qui te proposent plusieurs façons de faire face à un conflit.
Choisis les clés qui conviennent le mieux aux situations et à ta personnalité. Utilise-les le plus régulièrement possible pour obtenir de bons résultats.
Mais n’oublie pas, ces méthodes sont efficaces si elles sont fondées sur des attitudes et des comportements constructifs.
Bon succès ! « Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Voir un exempleémotion : gêne
Voir un exemple Auteure : Danielle Malenfant ISBN : 978-2-89704-172-4 (format PDF)Retrouvez dans ce livre des stratégies pour favoriser l'attention, la concentration et la mémorisation. Il s'adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur efficacité et leurs habiletés mnémotechniques.
Ce livre comprend :
— des conseils d'organisation,
— la description des différents aspects de l'attention, la concentration et la mémorisation,
— des exercices d'entraînement,
— des pistes de réflexion,
— des stratégies à tester
— et plus encore.
Utilisez-le comme un livre de référence. Choisissez-y des stratégies selon vous goûts et difficultés. Puis, essayez-les pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.
Auteure : Caroline Simard ISBN 978-2-89704-174-8Ce livre propose :
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24 affichettes en couleur, représentant des enfants qui expriment différentes émotions.
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21 pages d’activités originales permettant à l’enfant de comprendre, d’imiter, d’expliquer, de raconter, d’interpréter les émotions vécues quotidiennement.
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7 comptines et chansons animées pour exprimer les émotions.
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Des suggestions de jeux symboliques permettant de vivre et d’exprimer des émotions spécifiques.
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Des activités permettant d’évacuer positivement la colère ou un trop plein d’énergie, d’agressivité, de stress, de tensions, de contrariétés…
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Des activités et des conseils pour apprendre à gérer les conflits.
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Des trucs et des exemples pour mieux comprendre et utiliser le processus de réparation.
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Des activités qui se réalisent aussi bien avec un enfant qu’avec un groupe.