Sélectionnez les options correspondant aux produits recherchés
11,99 $
Ajouter au panier
Disponible en format PDF seulement
Plus de 40 activités de relaxation.
Même s'il est plein d'énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Il peut d'ailleurs apprendre à se relaxer dès l'âge de 2 ans. Une relaxation quotidienne amène une diminution du stress, des inquiétudes et des problèmes de l'enfant. De plus, elle peut lui apporter une multitude de bénéfices.
Découvrez différents types de relaxation qui leur plairont et les amuseront :
- la respiration,
- les massages et automassages,
- la visualisation,
- la relaxation guidée active,
- la relaxation guidée semi-active,
- la relaxation guidée passive,
- et plus encore !
Auteure : Lucie Brault Simard
ISBN : 978-2-89704-223-3