Psychoéducation

L’anxiété, la reconnaître, la comprendre et y faire face. (TÉLÉCHARGEABLE)

15,99 $

FORMAT PDF _ TÉLÉCHARGEABLE

La reconnaître, la comprendre et y faire face.

Vous est-il déjà arrivé de vouloir disparaître dans le plancher plutôt que de saluer une personne que vous connaissez ? Pas parce que cette personne vous est désagréable ni parce que vous vous sentez en faute par rapport à elle, mais seulement parce que vous êtes terrifié à l'idée d'avoir à tenir une conversation, même la plus banale… Oui ? Non ? Peu importe, il n'est pas nécessaire d'en arriver à cet extrême pour que l'anxiété nuise à notre qualité de vie. Même minime, elle peut avoir un impact négatif dont nous aimerions nous débarrasser. Et, elle est très douée pour se mêler de tout et de rien. Ne vous laissez pas influencer par les difficultés et les tabous entourant l'anxiété, prenez plutôt celle-ci en main. Prendre soin de soi, se respecter, c'est d'abord et avant tout choisir de se donner les moyens pour s'épanouir. Que ce soit pour gérer les inquiétudes envahissantes, pour vaincre une phobie ou pour surmonter les peurs sociales, ce livre vous fournira informations, trucs et conseils afin d'orienter vos efforts vers la réussite. Inclut le journal personnel : Faire face à l’anxiété Identifier vos sources d’anxiété * Gérer votre anxiété de façon constructive * Communiquer clairement vos besoins * Identifier vos ressources et demander de l’aide * Trouver la sérénité au quotidien Auteure : Caroline Simard ISBN 978-2-89704-124-3

Couverture de Les sentiments en jeux par Lucie Brault-Simard

Sentiments en jeux (téléchargeable)

19,99 $

Format téléchargeable (PDF) Édition revue et augmentée Des activités pour comprendre, gérer et canaliser les émotions.

Ce livre propose :

24 affichettes en couleur, plastifiées, représentant des enfants qui expriment différentes émotions.
21 pages d’activités originales permettant à l’enfant de comprendre, d’imiter, d’expliquer, deraconter, d’interpréter les émotions vécues quotidiennement.
7 comptines et chansons animées pour exprimer les émotions.

Des suggestions de jeux symboliques permettant de vivre et d’exprimer des émotions spécifiques.
Des activités permettant d’évacuer positivement la colère ou un trop plein d’énergie, d’agressivité, de stress, de tensions, de contrariétés…
Des activités et des conseils pour apprendre à gérer les conflits.
Des trucs et des exemples pour mieux comprendre et utiliser le processus de réparation.
Des activités qui se réalisent aussi bien avec un enfant qu’avec un groupe.

ISBN : 978-2-89704-210-3 Auteure : Lucie Brault Simard Illustrateur : Julien Rivard-Plamondon Sur atouslesjours.com, vous trouverez ce produit et plus de 4000 activités et affiches à télécharger.

Raconte-moi la colère format PDF, par Lucie Brault Simard et Caroline Simard - Psychoéducation

Raconte-moi la colère (PDF)

19,99 $

Un outil indispensable pour aider l'enfant à gérer sa colère. Format PDF Ce livre vous propose une vingtaine de mises en situation, des questions, des activités, des explications, des discussions, des trucs et des solutions pour permettre à l'enfant d'analyser la situation, de prendre conscience de ce qu'est une colère, de ses impacts et de ses effets, tout en fournissant des outils pour l'exprimer positivement. Voir un exemple Auteures : Lucie Brault Simard - Caroline Simard

Les clés de l'anxiété par Lucie Brault Simard - Psychoéducation

Clés de l’anxiété (téléchargeable)

9,99 $

18 clés en couleurs - Format téléchargeable As-tu besoin de trucs pour affronter l’anxiété et la peur ? Voici des clés qui te proposent plusieurs façons de réagir et d’aborder les désagréments causés par l’anxiété et la peur. Choisis les clés qui conviennent le mieux à la situation et à ta personnalité. Utilise-les le plus souvent possible pour obtenir de bons résultats. « Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Voir un exemple Auteure : Caroline Simard

Les clés de la colère par Lucie Brault Simard - Psychoéducation

Clés de la colère (téléchargeable)

9,99 $

18 clés en couleurs - Format téléchargeable Voici des clés qui proposent différentes façons de réagir à la colère. Certaines sont efficaces, d’autres ne font que causer plus d’ennuis ou n’amènent aucune solution valable. Sauras-tu trouver les clés les plus avantageuses pour régler les situations conflictuelles qui se présentent à toi ? Ces clés aident à comprendre les différentes conséquences à nos choix et actions. Les clés « Je me calme » sont un complément des clés « La colère ». Elles peuvent être utilisées conjointement ou séparément. « Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Voir un exemple Auteure : Lucie Brault Simard

Les causes de la colère (téléchargeable)

1,99 $

Affiche téléchargeable

11 x 17 po

27.94 x 43.17 cm

Sur atouslesjours.com, vous trouverez ce produit et plus de 4000 activités et affiches à télécharger.

Les clés de l'estime de soi par Caroline Simard - Psychoéducation

Clés de l’estime de soi (téléchargeable)

9,99 $

CLE08 Les clés de l’estime de soi (téléchargeable) ISBN 978-2-89704-178-6 Auteure : Caroline Simard Voici des clés qui te proposent différentes façons d’agir pour influencer l’estime de soi. Choisis celles qui te conviennent le mieux et applique-les régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats. Bon succès!

Mes activités de relaxation par Lucie Brault Simard

Mes activités de relaxation (téléchargeable)

11,99 $

Format téléchargeable (PDF)

Plus de 40 activités de relaxation.

Même s'il est plein d'énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Il peut d'ailleurs apprendre à se relaxer dès l'âge de 2 ans. Une relaxation quotidienne amène une diminution du stress, des inquiétudes et des problèmes de l'enfant. De plus, elle peut lui apporter une multitude de bénéfices.

Découvrez différents types de relaxation qui leur plairont et les amuseront :

la respiration,
les massages et automassages,
la visualisation,
la relaxation guidée active,
la relaxation guidée semi-active,
la relaxation guidée passive,
et plus encore !

Voir des pages intérieures

Auteure : Lucie Brault Simard ISBN : 978-2-89704-223-3 Sur atouslesjours.com vous trouverez ce produit et plus de 4000 activités et affiches à télécharger.

Les clés Je me calme par Lucie Brault Simard - Psychoéducation

Clés du calme (téléchargeable)

9,99 $

18 clés en couleurs - Format téléchargeable Cet outil te propose de multiples façons de revenir au calme, en évacuant positivement la colère ou un trop plein d’énergie, d’agressivité, de stress, de tensions et de contrariétés. Choisis celles qui conviennent le mieux à ta personnalité et à la situation. Les clés «Je me calme» sont un complément des clés «La colère» et «L'anxiété». Elles peuvent être utilisées conjointement ou séparément. « Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Voir un exemple Auteure : Lucie Brault Simard

Imagier Émotions (téléchargeable)

8,99 $

Téléchargeable - Format PDF 24 émotions imagées suivies d'une piste de réflexion pour ouvrir la discussion. L’imagier émotions est une merveilleuse façon d’éveiller les enfants aux différents sentiments, et ce, dès leur plus jeune âge. Il permet aussi d’enrichir leur vocabulaire, d’apporter une nouvelle compréhension et de verbaliser leurs expériences. Voir un exemple Auteure : Lucie Brault Simard Sur atouslesjours.com vous trouverez ce produit et plus de 4000 activités et affiches à télécharger.

Imagier Les bonnes attitudes (téléchargeable)

8,99 $

Téléchargeable - Format PDF 24 attitudes imagées suivies d'une piste de réflexion pour ouvrir la discussion. L’imagier les bonnes attitudes est une merveilleuse façon d’éveiller les enfants aux bon comportements, et ce, dès leur plus jeune âge. Il permet aussi d’enrichir leur vocabulaire, d’apporter une nouvelle compréhension et de verbaliser leurs expériences. Voir un exemple Auteure : Lucie Brault Simard Sur atouslesjours.com vous trouverez ce produit et plus de 4000 activités et affiches à télécharger.

Les clés de la résolution de conflit - Psychoéducation

Clés de la résolution de conflit (téléchargeable)

9,99 $

FORMAT TÉLÉCHARGEABLE

Voici des clés qui te proposent plusieurs façons de faire face à un conflit.

Choisis les clés qui conviennent le mieux aux situations et à ta personnalité. Utilise-les le plus régulièrement possible pour obtenir de bons résultats.

Mais n’oublie pas, ces méthodes sont efficaces si elles sont fondées sur des attitudes et des comportements constructifs.

Bon succès ! « Les clés » c’est 18 fiches qui proposent des façons de réagir à différentes problématiques. Elles sont conçues pour provoquer la réflexion, favoriser les prises de conscience et apporter des solutions. Voir un exemple

Auteure : Lucie Brault Simard

L’attention, la concentration et la mémorisation

15,99 $

Trucs et conseils pour améliorer l'attention, la concentration et la mémorisation tant chez l'enfant que chez l'adulte.

Retrouvez dans ce livre des stratégies pour favoriser l'attention, la concentration et la mémorisation. Il s'adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur efficacité et leurs habiletés mnémotechniques.

Ce livre comprend :

— des conseils d'organisation,

— la description des différents aspects de l'attention, la concentration et la mémorisation,

— des exercices d'entraînement,

— des pistes de réflexion,

— des stratégies à tester

— et plus encore.

Utilisez-le comme un livre de référence. Choisissez-y des stratégies selon vous goûts et difficultés. Puis, essayez-les pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.

Voir des extraits du livre

Auteure : Caroline Simard ISBN 978-2-89704-174-8

Comment je me sens

9,99 $

Pour parler des émotions avec des jeunes de 3 à 7 ans.

Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ses émotions et d’exprimer verbalement ce qu’on ressent. Comment je me sens ? est une approche ingénieuse qui permet à l’enfant de généraliser la compréhension de ses émotions et de verbaliser ses expériences. Un outil indispensable ! Voir un extrait du livre Auteure : Lucie Brault Simard ISBN : 978-2-89704-191-5

Fais-moi une scène, cahier 1

12,00 $

Chaque courte pièce fait découvrir aux enfants au moins une valeur et une émotion. Disponible en format PDF seulement Document reproductible Objectifs des cahiers « Fais-moi une scène! » : -Découvrir des valeurs et des émotions ; -Développer la capacité d’exprimer des émotions ; -Décupler la mémoire ; -S’exercer au jeu théâtral ; -Apprendre à énoncer une opinion de façon respectueuse. 4 mises en situation Pour 3 personnages - Je suis capable ! valeur: autonomie, émotion : fierté - Compte sur moi ! valeur : sens des responsabilités émotion : colère - Allez, on recommence ! valeur : patience et persévérance émotion : découragement - Une fille très chanceuse valeur : honnêteté, émotion : honte Voir un exemple Auteure : Danielle Malenfant ISBN : 978-2-89704-173-1 (format PDF)

L'estime de soi par Caroline Simard, Psychoéducation

L’estime de soi: Trouver son équilibre

15,99 $

L'estime de soi n'est pas innée ni acquise. Elle est en constante évolution.

Une saine estime personnelle est un équilibre mouvant entre nos manques et nos habiletés, nos valeurs et nos choix, nos réussites et nos échecs, nos projets et nos limites, nos besoins, nos désirs et nos peurs. Sans oublier nos sentiments qui viennent régulièrement semer le trouble dans cet équilibre fragile. Pour avoir une saine estime de soi, il ne suffit pas de le vouloir. Celle-ci doit être construite action par action, choix par choix, pensée par pensée, réussite par réussite et ainsi de suite. Heureusement, nous connaissons tous le meilleur architecte : nous-mêmes. Avec la force de notre volonté et la complicité de notre perception, nous pouvons tous parvenir à nous construire une estime personnelle qui nous permet de nous affirmer et de nous réaliser dans le monde tout en respectant les autres. Voir un exemple Auteure : Caroline Simard Vulgarisatrice hors pair, Caroline sait rendre l'information utile, simple et facilement applicable dans la vie de tous les jours. Elle accumule informations, trucs et conseils de spécialistes et les présente de façon concrète — à l'aide d'exemples, de schémas et de mises en situation — pour aider tous ceux qui aspirent à une vie plus sereine. ISBN : 978-2-89704-197-7

Fais-moi une scène, cahier 3

12,00 $

Chaque courte pièce fait découvrir aux enfants au moins une valeur et une émotion. Disponible en format PDF seulement Document reproductible Objectifs des cahiers « Fais-moi une scène! » : -Découvrir des valeurs et des émotions ; -Développer la capacité d’exprimer des émotions ; -Décupler la mémoire ; -S’exercer au jeu théâtral ; -Apprendre à énoncer une opinion de façon respectueuse. 3 mises en situation Pour 6 personnages - L’accident valeur: entraide et amitié émotion : inquiétude - Le petit nouveau valeur : gentillesse émotion : solitude - J’ai faim ! valeur : partage et générosité émotion : gêne Voir un exemple Auteure : Danielle Malenfant ISBN : 978-2-89704-173-1 (format PDF)

Fais-moi une scène, cahier 2

12,00 $

Chaque courte pièce fait découvrir aux enfants au moins une valeur et une émotion. Disponible en format PDF seulement Document reproductible Objectifs des cahiers « Fais-moi une scène! » : -Découvrir des valeurs et des émotions ; -Développer la capacité d’exprimer des émotions ; -Décupler la mémoire ; -S’exercer au jeu théâtral ; -Apprendre à énoncer une opinion de façon respectueuse. 3 mises en situation Pour 4 ou 5 personnages - Bonne fête, Clara ! valeur: écoute et respect émotion : impatience - Youpi ! C’est Samedi ! valeur : plaisir et travail émotion : excitation - Un petit coup de pouce, s’il vous plait ! valeur : partage des tâches et vie familiale émotion : épuisement - J’ai faim ! valeur : partage et générosité

émotion : gêne

Voir un exemple Auteure : Danielle Malenfant ISBN : 978-2-89704-172-4 (format PDF)

Jeu Parlons Émotions (téléchargeable)

12,99 $

JJOU11 Parlons Émotions (téléchargeable) Conçu par : Lucie Brault Simard Contient 8 jeux qui permettent d’explorer le monde des émotions en échangeant, discutant, racontant... 24 cartes illustrant des émotions. À partir de 4 ans. Format lettre (8.5 X 11).

Jeu de mémoire les émotions (téléchargeable)

9,99 $

JMM051 Jeu de mémoire les émotions Conçu par : Lucie Brault Simard Ce jeu de mémoire vous propose quatre façons d’explorer les émotions avec les jeunes enfants. Choisissez la façon la plus facile pour les enfants de 2 ½ ans et augmentez la difficulté au fur et à mesure que les enfants deviennent compétents. La façon traditionnelle d’utiliser le jeu de mémoire sera la plus difficile des quatre options. Format lettre (8.5 X 11). À partir de 2 ½ ans.

Affiche Résolution de conflits (téléchargeable)

1,99 $

Affiche Résolution de conflits Téléchargeable, PDF, Format tabloid (11 X17)

Jeu Domino des émotions (téléchargeable)

9,99 $

DOM01 Domino des émotions Conçu par : Lucie Brault Simard Un jeu de dominos qui combine émotions et langage. Quatre différentes façons d’animer le jeu pour favoriser une meilleure compréhension des émotions tout en s’amusant. 55 cartes dominos émotions. Guide d'utilisation inclus. Trois façons différentes de jouer. À partir de 4 ans. Format tabloid (11 X 17)

Jeu Actions émotions (téléchargeable)

12,99 $

JJOU10 Actions émotions ISBN 1410101521103 Conçu par : Lucie Brault Simard Contient 24 illustrations émotions et 8 jeux amusants pour découvrir les émotions par l'action. Il n’est pas toujours facile pour un jeune enfant de s’exprimer oralement. On propose ici des activités motrices pour les amener à mieux comprendre et nommer les émotions. À partir de 2 ½ ans. Format lettre (8.5 X 11)