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Plus de 40 activités de relaxation.

Même s'il est plein d'énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Il peut d'ailleurs apprendre à se relaxer dès l'âge de 2 ans. Une relaxation quotidienne amène une diminution du stress, des inquiétudes et des problèmes de l'enfant. De plus, elle peut lui apporter une multitude de bénéfices.

Découvrez différents types de relaxation qui leur plairont et les amuseront :

• la respiration,
• les massages et automassages,
• la visualisation,
• la relaxation guidée active,
• la relaxation guidée semi-active,
• la relaxation guidée passive,
• et plus encore !

Ce livre propose :

• 24 affichettes en couleur,  représentant des enfants qui expriment différentes émotions.
• 21 pages d’activités originales permettant à l’enfant de comprendre, d’imiter, d’expliquer, de raconter, d’interpréter les émotions vécues quotidiennement.
• 7 comptines et chansons animées pour exprimer les émotions.
• Des suggestions de jeux symboliques permettant de vivre et d’exprimer des émotions spécifiques.
• Des activités permettant d’évacuer positivement la colère ou un trop plein d’énergie, d’agressivité, de stress, de tensions, de contrariétés…
• Des activités et des conseils pour apprendre à gérer les conflits.
• Des trucs et des exemples pour mieux comprendre et utiliser le processus de réparation.
• Des activités qui se réalisent aussi bien avec un enfant qu’avec un groupe.